眠らなかったらどうなる

- 質問 -

- 答え -

睡眠は脳を休めるためのものだと考えられているけれど、「もしヒトが眠ることなく過ごした場合、いったいどうなってしまうのか」という問いの答えはまだ見つかっていないんだ。世界には11日間もの間眠ることなく起きていたという記録を持つ人がいる。しかし、眠らずにいることで考える力はどんどん低下し、最終的には幻覚を見るほど精神に支障をきたしてしまったのだという。眠りを断つチャレンジはしないほうがいいけれど、そもそも眠らずにいようと思っても、無意識のうちに眠ってしまうもので、起き続けていることは難しいんだよ。