お腹がすくのはなぜ

- 質問 -

- 答え -

ヒトは、食事をとることで体中にエネルギーを送り込んでいるんだ。食事をとると、血糖と呼ばれる血液のなかのブドウ糖の量が増えて、その情報が脳に伝わる。血糖の量が十分になると、脳の満腹中枢と呼ばれる部分が反応して体にお腹がいっぱいのサインを送るんだ。いっぽうで、食事をとらないでいると血糖の量が減ってしまい、脳の摂食中枢と呼ばれる部分が反応する。すると脳は体にお腹がすいたとサインを送るんだ。つまり、お腹がすいたかどうかを決めているのは脳で、おなかがすいたと感じるのは脳が血糖が足りないと訴えている証拠なんだよ。