体の中の水分量は何リットル

- 質問 -

- 答え -

ヒトの体の水分量は、成人でおよそ体重の6割ほど、生まれたばかりの赤ちゃんは体重のおよそ8割が水分でできている。体をつくる臓器も、皮ふも小さな細胞が集まってできていて、細胞のひとつひとつは水分で満たされているんだ。

体のなかの水は、血液として酸素や栄養を運搬したり、尿として排出されて不要なものを外にだしたり、汗として分泌されて体の熱を発散したりして体のなかを巡っている。

このように体にとって水分は欠かすことのできない重要なものだから、水分がたった10パーセント減ってしまうだけで死んでしまうこともあるんだよ。