首の骨がポキポキ鳴るのはなぜ

- 質問 -

- 答え -

首や指などの関節を動かすと、関節のなかに満たされた滑液のなかに小さな泡ができる。通常、この気泡は近くにある血管に吸収されていくけれど、血液の流れが悪くなっているときにはうまく吸収されずに大きくなってしまうんだ。肩がこって首を回すとなんとなくこりがほぐれたような感じがするのは、大きくなった泡が首を回すことによってはじけたからなんだね。首や腕がポキポキとなる音の正体は諸説あるけれど、滑液のなかの泡がはじけた破裂音ではないかという説が有力なんだ。泡がはじけたときの衝撃は大きくて、骨や神経、骨髄といった大事なところにダメージを与えてしまう可能性だってある。むやみに関節を鳴らすことはやめようね。