走ると腹部が痛くなる理由・原因

- 質問 -

- 答え -

走るとわき腹が痛む理由は、右わき腹と左わき腹で違うんだよ。

右わき腹が痛いときは、肝臓が揺さぶられることが原因なんだ。肝臓が揺れて肺の下にある横隔膜（おうかくまく）を引っ張ることで痛みが起きるんだよ。

左わき腹が痛いときは、ひ臓と大腸のどちらかに原因があると言われている。ひ臓は、一時的に血液をためておく場所なんだけれど、走ったり、運動したりして筋肉が酸素を必要とすると、ひ臓は筋肉に酸素を送り届けようと活発に動くんだ。この脾臓の動きが左わき腹に起こる痛みの理由のひとつだと言われている。それから、大腸にガスがたまっていても痛みが出ることがあるんだ。食べてすぐに走ったり、ガスのたまりやすい食べ物を食べたりすると、お腹のガスが動いて痛くなりやすいんだよ。